jak wyglada

No wiec mam problem, od ok miesiaca mam problem z migdalkami, na poczatku troche bolalo, szczegolnie ranno po przebudzeniu, potem przechodzilo, lekarz powiedzial ze niby tam jakies ropne naloty sa, no i ze jeden migdalek wyglada jak bulwa (drugi nie powiekszony), nie bylo goraczki, bolacych wezlow chlonnych, typowych anginie to dostalem tantum [...]

Widzicie te rozstepy na udach?? wyglada jak tygrys bengalski Na 7 i 8 zdjeciu wyglada calkiem przyzwoicie Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-04-25 09:10:46

Witam obserwuje te forum juz od dluzszego czasu jakze i interesuje sie kulturystyką.Postanowiłem więc napsiać swoją diete. Waga - około 73kg zapotrzebowanie kaloryczne: 3100 kcal Białko-2,2g/kg 160 g ww-5,5g/kg 390 g tl-1,4g/kg 101 g Dieta wygląda mniej więcej tak: I Posiłek Ostrowia 30g platki owsiane 100g mleko krowie 3.5% ~400ml rodzynki 20g [...]

[...] tego przeznaczonej. Na ławeczce rzymskiej, pełne, dokladne brzuszki. DOlną część pleców mozesz jeszcze robic wykonując "UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU" zobacz w atlasie jak to wygląda i czy masz na silowni taką specjalna lawke. Jest jeszcze jedno cwiczenue ktore ludzie chwalą, kladzisz sie na parkiecie, na kafelkach (musi byc plaskie i [...]

Witam, mam problem odnosnie tego jak zakupic odzwyki w mojej sytuacji. A sytuacja wyglada tak: waze 83kg przy 178cm wzrostu. Chcialbym w rownoczesnym rozbudowac jeszcze troche pojsc z masa ale nie za bardzo i chcialbym zgubic nadmiar tluszczu na brzuchu. Czy kreatyna + gainer 50/50 bedzie tutaj dobrym zakupem czy raczej kreatyna + czyste bialko. A [...]

nie ma czegos takiego jak siad płotkarski jak juz to siad potkarski lub tez podkarski , mysle ze druga forma jest poprawniejsza a wyglada to tak ze siedzisz na ziemi, jedna noge zginasz w kolanie tak by stopa byla przy tylku a druga noga jest wyprostowana. to cala filozofia tegoz siadu Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-25 13:55:39

Mój tak wygląda A jak się go posmaruje jeszcze dżemem niskosłodzoym to w ogóle pyycha

koles na zdjeciu nr 21 wyglada jak Karpiński Darek :P

Mój kuzyn ma 1.83m i waży lekko ponad 110kg i wygląda jak monstrum, nie chce mi się wierzyć w te twoje 110

Jonny właśnie po tym, że zalany jesteś nie dałbym 110kg, tłuszcz waży znacznie mniej niż mięsień. Możesz mieć kości grube, ale i tak wiem jak się wygląda z takim wzrostem i wagą. Dałbym 95-98kg max, no ale skoro mówisz, że masz więcej to tak jest.

Bo admin zasłużył na kopa ( o czym zresztą dobrze wie ). Teraz wygląda na to, że zrozumiał swoje grzechy Zobaczymy, jak sytuacja dalej się rozwinie.

Witam serdecznie wszystkich, dowiedzialem sie tutaj o tym jaka jest nadwyzka kaloryczna dla poszczególnych osób: 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik ale chcial bym sie dowiediec jak wygladą BTW dla nich? ile gram B T W na 1kg masy dla kazdego z nich. Przepraszam jesli temat sie powtarza, ale szukalem juz [...]

Witam . mam kilka pytań . . . a nawet dużo ... i prosze o jakieś porady i odp. A więc : waże 62kg przy wzroście 176. Staram się jeść co 3h, jem dużo nabiału . . . a że jestem w technikum gastr. to o odżywianiu troszeczke wiem:) Ale! . . . pochłaniam odpowiednie ilości białek, każdy posiłek probuje robić tak, żeby był pełnowartościowy, tj, [...]

jak Malisz wyglada??

Shemale mi nie straszne ;P Zreszta nie na d***** tam jade :) "Wszystko" powiadasz? Mozesz sprecyzowac? I czy mowisz o czarnym rynku, czy po prostu o dostepnosci aptecznej? Mam obecnie na chacie cetabon tajski, ale nie mam pojecia jak to wyglada na miejscu :)

jak podniesiesz 100 przy wadze 250 kg to ta klatka wyglada gorzej niz u podnoszacego 80 kg goscia o wadze 70

[...] - chleb biały, masło, szynka Obiady są różne, ale obfite i niestety tłuste, kotlety, kurczaki itd Odkłada mi się to cały dzień aż poczuje głód i na noc sie nawpycham jakiś hamburgerów, zapiekanek. Jem jak chce, co chce, to co mi smakuje, nie stosuje i nie stosowałem nigdy żadnych diet. Przedtem: Wcześniej (2-3 lata temu) nie zajadałem się [...]

No błagam Cię... Dexter przy Colemanie jak kruszynka wygląda

A ja widzę, że Ty nie załapałeś. Nie bądźcie naiwni. "Tamte" czasy nie wrócą a ludzie chcą oglądać jak najlepszych kulturystów pod każdym względem... Dlatego napisałem o Dexterze. Wygląda świetnie, ale obok Colemana to ten drugi ma przewagę. I to żaden spam, jeśli ciągle mówimy o Ronaldzie

łapy i klata niezle plecy mogly by byc troche wieksze, ale ogolem wyglada fajnie - podoba mi sie A jak z wymiarami?